Dates des cours et Stages

 

  • Cours hebdomadaires 2021

    Les cours de groupe s’adressent à toute personne désireuse d’entretenir une relation amicale et dans la durée avec son propre corps. 

    LUNDIS D’AUTOMNE 2021 (13 cours, 390.-)

    à 12h15 et 17h45 (ou plus tard, à convenir avec les participants)

    les 6, 13, 20 et 27 Septembre

    les 4 et 11 Octobre (18 et 25 congés)

    les 1, 8, 15, 22 et 29 Novembre

    les 6 et 13 Décembre

     

    LUNDIS D’HIVER 2022 (12 cours, 360.-)

    à 12h15 et 17h45 (ou plus tard, à convenir avec les participants)

    les 10, 17, 24 et 31 Janvier

    le 7, 14, 21 et 28 Février

    les 7, 14, 21 et 28 Mars

     

    LUNDIS DE PRINTEMPS 2022 (7 cours, 210.-)

    à 12h15 et 17h45 (ou plus tard, à convenir avec les participants)

    les 9, 16, 23, et 30 Mai

    les 6, 13 et 20 Juin

     

    MERCREDIS D’AUTOMNE 2021 (13 cours, 390.-)

    à 9h15 et 12h15 

    les 8, 15, 22 et 29 Septembre

    les 6 et 13 Octobre  (20 et 27 congés)

    les 3, 10, 17 et 24 Novembre

    les 1, 8 et 15 Décembre

     

    MERCREDIS D’HIVER 2022 (12 cours, 360.-)

    à 9h15 et 12h15 

    les 12, 19 et 26 Janvier

    les 2, 9, 16, 23 Février

    les 2, 9, 16, 23 et 30 Mars

     

    MERCREDIS DE PRINTEMPS 2022 (7 cours, 210.-)

    à 9h15 et 12h15 

    les 11, 18 et 25 Mai

    les 1, 8, 15 et 22 Juin

     


Cours de groupe

 

Les cours de groupe s’adressent à toute personne curieuse, souhaitant explorer le mouvement pour mieux bouger, mieux se connaître et entretenir une relation amicale avec son corps en mouvement.  Chaque leçon se développe autour d’un thème que je choisi ou qui relève de la demande d’un participant, d’une participante.

Les thèmes choisis ont toujours un lien avec les mouvements du corps au quotidien, lors d’une activité sportive, artistique, récréative et/ou professionnelle. Ils s’adressent aussi aux personnes qui se sentent limitées dans leurs actions au quotidien (douleurs articulaires, postures debout-assise-allongée … difficiles, tout comme se tourner, marcherparler, chanter respirer et … penser). L’accent est mis sur le processus d’apprentissage et non sur une perfomence quelconque. APPRENDRE C’EST CRÉER disait Moshé Feldenkrais, créer un terrain propice aux sensations intérieurs, à la confiance dans ses propres possibilités, à la diminution des efforts et des tensions pour enfin laisser surgir le plaisir et le jeu dans le mouvement et mieux connaître l’intimité et la profondeur de notre nature.

Pendant les cours chacun et chacune explore des mouvements simples, parfois inhabituels, effectués sans effort et avec curiosité. Il s’agit de rétablir un vrai dialogue sensori-moteur avec soi-même et découvrir comment diminuer la fatigue, prévenir les limitations et les stress en retrouvant le confort dans l’action, la légerté, l’harmonie, l’enthousiasme et la joie de vivre.

Suis-je capable, dans mon quotidien, d’intégrer un changement bienvenu ? une situation inhabituelle ? … quelle est la souplesse de mon mental pour que les mouvements stéréotypés, habituels et empreints de tensions chroniques laissent la place à des mouvements inhabituels et plus doux dont l’expérience permettrait des changements pour un mieux vivre et un mieux-être ?      Voici quelques questions que l’on peut être amené à vivre lors de la pratique de la méthode Feldenkrais, et pour lesquelles les réponses seront certes importantes mais, au fond, moins intéressantes que le chemin parcouru pour les trouver !    

Le paiement s'effectue par cycle

Possibilité d'un cours d'essai gratuit. Possibilité de s'inscrire à l'année avec un rabais de 10%

Pour les cours de groupe hebdomadaires, l'inscription se fait pour un cycle complet.

Il est cependant possible de commencer un cycle en cours de route selon les places encore disponibles.

Il est possible de remplacer un cours manqué par un autre cours du même cycle, selon les places disponibles.


SÉANCES INDIVIDUELLES

Séances d'INTEGRATION FONCTIONNELLE®

Il s'agit d'une technique par le toucher. L'enseignant manipule délicatement le corps de l'élève pour sentir son mode de fonctionnement neuro-moteur. Il rend l'élève conscient dudit fonctionnement et recherche avec lui des alternatives capables de mieux contrôler voir d'améliorer sa manière de bouger.

Les effets positifs de tels leçons peuvent être immédiats ou distillés peu à peu d'une séance à l'autre.
Tout un chacun peut bénéficier d'une Intégration Fonctionnelle®, particulièrement les personnes ayant des demandes précises pour améliorer leur coordination motrice et les personnes qui accusent un déficit sensorio-moteur à la suite d'accident ou de maladie.

110.- la séance

 

LIEU DES ATELIERS & DES COURS:

Studio Feldenkrais - Laura Fontana
Le geste vocal

Rue de la Faucille 12 - CH-1201 Genève

Inscriptions au:

+41 (0)79 208 24 04     info@studio-feldenkrais.ch

 

Studio Feldenkrais