Les Ateliers à thème

Samedi 30 novembre 2019
ATELIER: MOBILITÉ DE LA COLONNE VERTÉBRALE

• 10:00 - 13:00 / 14:00 - 16:30
• La colonne vertébrale, ses courbes, son ondulation et, à travers le mouvement, sa connexion avec les autres parties du corps. Cet atelier est particulièrement conseillé en cas de scoliose, lordose ou cyphose, en cas de problèmes d’équilibre, de rigidité de la colonne et du bassin, d’ostéoporose.

CHF 130.-

Samedi 14 et Dimanche 15 décembre 2019
Stage: le geste vocal

• Samedi 13:00 - 18:00 / Dimanche 10:00 - 13:00 et 14:00 - 17:00

Dominique Schusselé* et moi-même vous proposons cette nouvelle rencontre LE GESTE VOCAL où il sera question de retrouver, découvrir et explorer des chants du répertoire de nos cultures populaires, folkloriques voir de la variété.
Les chants choisis constitueront le matériel à partir duquel nous vous inviterons à l’exploration et improvisation vocales.
La pratique, à travers des leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais®) nous accompagnera tout le long du stage pour aider à libérer le son de la voix et l’expression qui est la notre.
Le corps et les sons dialoguent et s’influencent mutuellement à la recherche d'une harmonie propre à chacun. Une surprise enrichira cette nouvelle rencontre.
Ce stage s’adresse aussi bien aux personnes ayant déjà suivi des rencontres LE GESTE VOCAL, qu’aux personnes désireuses d’approfondir leur relation avec la voix.
* Dominique Schusselé, musicienne et enseignante de musique, praticienne de l’accompagnement thérapeutique avec la musique.

Dimanche 23 février 2020
ATELIER: DEBOUT-ASSIS, ASSIS-DEBOUT … LA CHAISE : avantages et inconvénients

• 10:00 - 13:00 / 14:00 - 16:30

Il s’agira de trouver une organisation optimale dans la position assise tout en explorant les mille et une possibilités offertes par cette position dans laquelle nous passons une si grande partie de notre vie.

• CHF 130.-

Samedi 9 mai 2020
ATELIER: LE GESTE VOCAL

• 10:00 - 13:00 / 14:00 - 16:00

Posture alignée, respiration légère, articulation souple... Voix libre
Pour plus d'informations...

• CHF 130.-

Samedi 30 et dimanche 31 mai, lundi 1^er juin
STAGE EN RÉSIDENCE DE LA PENTECÔTE

• S’ABANDONNER A L’INSOMNIE POUR BIEN DORMIR

Par une approche globale de nous-même en mouvement puis à travers des micro-mouvements précis et choisis à bon escient,
la méthode Feldenkrais^® peut soulager voir éliminer de manière durable les problèmes d’insomnie.

ATELIERS ÉTÉ 2020
LES 4 ÉLÉMENTS

Chaque élément se situe dans un espace, un lieu en ville de Genève, agréable et calme et se réfère à une fonction:

• TERRE: équilibre-marche
• AIR: plénitude-voix
• EAU: fluidité-respiration-plancher pelvien
• FEU: dynamique du mouvement-cinétique